PD Č.Lípa úterky Gaia

První běh: 21.2. - 28.2. - 14.3. - 21.3. - 28.3. - 11.4. skončil 

Druhý běh: 18.4. -  25.4. -2.5. - 9.5. - 16.5. - 23.5. 

Počet účastnic: 7

Místo: GAIA, Jindřicha z Lipé 116, Česká Lípa

Náplň lekcí: 

Cvičení pánevního dna akreditovanou metodou 3x3, systému Školy pánevního dna Renaty Sahani.

Souvislosti tělo - emoce - energie. 

Souvislosti chodidlo - pánev - krk  

Západní pohled a východní nauky 

Dech, hlas a prožitek sebe sama

Břicho, prsa, 

Témata: cysty, inkontinence, neplodnost, menstruace, jizvy, zdravotní a jiné pomůcky, intimita, partnerství, 

Kromě cvičení a edukace se věnujeme také práci s dechem, hlasem a imaginací. 

To vše dohromady usnadní sebeprožívání a rozpouští blokády a study, a jednoduše a hravě propojuje pánev s tělem, s emocemi i energií. 

JAK NA TO?

Objednáte se na individuální "ochutnávkovou lekci".  

Pak se rozhodnete, zda se chcete připojit do celého kurzu,  projdete tak všemi cvičeními, všemi rovinami a pohledy.  

Můžete chodit i na jednotlivé lekce.  Tato možnost zůstává pro absolventky kurzu, které  si lekce opakují. 

Pokud projdete  celým cyklem 6 úterků, máte v sobě  zafixováno, 

JAK SPRÁVNĚ CVIČIT a jak pečovat o PÁNEVNÍ DNO V BĚŽNÉM ŽIVOTĚ.

Postupně si v lekcích vyzkoušíte všechna základní cvičení ze všech tří oblastí (fyzická, emoční a energetická rovina), cvičení si nastálo zasadíte do svého života.

Celý kurz: 2300Kč  (6x 120min lekce + tištěná průvodní knížečka + individuální lekce 60min)

Jednotlivé a zkušební lekce: 

300 Kč v Gaie v rámci běžícího kurzu v Gaie  (odečítá se z celkové částky kurzu)

450 Kč individuál 60min

750 Kč individuál 90min