Tanec - tělo - pánev - hlas
středa 18.00 - 20.30
16.4. - 14.5. - 11.6. 2025
- Uvolnění a cesta dovnitř
- Sebeprojevení, vnitřní proudění a hlas
- Propojení s univerzem
- Pánevní dno, meditace a drobné techniky
- Uvolnění a cesta dovnitř
V rytmu hudby se uvolňujeme a rozpouštíme ztuhlosti a „hluchá místa“. Narodili jsme se dokonalí, a teď se odevzdáváme moudrosti a dokonalosti , která je nám od přírody dána.
Učíme se znovu a znovu důvěřovat tělu a jeho impulzům, nasloucháme tělu a učíme se „pouštět hlavu“. Domluvíme se s myslí, aby si dala pauzu a dovolila to. Aby nechala věci jen tak být a dít se.
Pohyby, které rozvolní, uvolní a rozpouští stereotypy, které byly součástí našeho běžného života. Doteď nám sloužily, a tak se záměrem, abychom zase byli v plném potenciálu, výkonní, cílevědomí ….tak teď je čas pro změnu. … Nebojte, vrátíme se zpátky k výkonům, nově uvolnění, a nově funkční.
Když mysl dovolí, pradávná a hluboce přirozená neurospojení se obnovují a regenerují.
Celá naše bytost může tak být sama v sobě, sama se .sebou. Nikdo a nic nám neříká, co a jak máme dělat. My se jen necháváme inspirovat a vést vlastní moudrostí našeho těla. Vytváříme pro něj prostor a příležitost, aby bylo samo sebou, tak, jak je stvořené, tam, kde je jeho pradávná moudrost a jedinečnost.
- Sebeprojevení, vnitřní proudění a vibrace hlasu
V další části je prostor pro ticho, dech, zvuk, nádech a výdech. Znovu prostor pro to, aby věci svobodně přicházely.
Co se bude dít dál? Možná jednoduchá společná melodie, možná léčivá mantra pro tento den a tento okamžik, možná setkání s ostatními ve společném pohybu a gestech, možná v tanci. – Patrně ano. J
To vše lehce připraveno a zároveň v respektu k tomu, co je tady a teď.
V této části se již společně zaměříme na propojení s energetických center, pánev – srdce – vědomí.
- Propojení s univerzem
Tady, už v nově „restaurovaném“ těle se propojíme se světem pod námi, nad námi a všude kolem nás.
- Pánev, meditace a drobné techniky
Všechny předchozí aktivity směřují k této části. Jsme dostatečně uvolnění, pročištění, propojení. Setkáváme se s posvátnými prostory našich těl, s místy „tabu“, s neznámem. … o čem se běžně nemluví, a dokonce se na to někdy ani nemyslí. … a kdysi dávno slovo „tabu“ „tapu“ znamenalo posvátné, božské, až nedotknutelné.