čím žiju, to předávám
Tajemství pánevního dna - přednáška
KD Pertoltice pod Ralskem
středa 4. 12. 2024 od 18.00
Dozvíte se, jak souvisí pánev s chodidly a krkem. Na modelech si prohlédnete svaly a kosti pánve a páteře. Dozvíte se, jak správně cvičit s metodou 3x3 a jak se vyhnout potížím. A co všechno můžete pro sebe dělat.
Dotkneme se témat: menstruace –plodnost - menopauza – inkontinence – jizvy – prolapsy
Dana Jirkalová, lektorka Školy pánevního dna a metody 3x3
Počet míst limitován.
Vstupné 200 Kč
Registrujte se: akcepertoltice2@gmail.com